Sanvello for Stress, Anxiety & Depression

The #1 app for stress, anxiety, and depression with over 3 million users

A place to feel better

Sanvello helps you understand you: Our thoughts, moods, and behaviors all shape how we feel. Sanvello gives you clinically validated techniques to help you manage your moods and thoughts, so you can understand what works for you to feel better.

WHO’S IT FOR:

Whether you manage an ongoing condition like anxiety or depression; have acute stress or anxiety related to an event like coronavirus; or simply want to improve your mental well-being, Sanvello gives you the help, support, and resources you need to feel more in control and happier over time.

HOW IT WORKS:

Sanvello is rooted in clinical rigor and evidence-based techniques such as cognitive behavioral therapy (CBT). It’s routinely reviewed by clinical experts and studied in journals.

OUTCOMES:

Sanvello users objectively feel better: Over 60 percent of users demonstrate a 15 percent improvement in their assessment scores within 30 days.

HEALTH PLAN ACCESS – U.S. ONLY:

Premium access to Sanvello is covered via insurance for millions of American adults. See if your plan is covered by tapping ‘upgrade’ in the app and searching for your insurance provider.

FREE MEDITATION FOR EDU:

Sanvello is proud to offer free access to our guided meditations to everyone with a valid .edu email address. Simply create your account with your .edu address.

FEATURES:

Daily Mood Tracking: Swipe the mood tracker to rate how you’re feeling, add a note about why, and spot patterns that help you understand influences that shape your mood.

Guided Journeys: “Master classes” where an expert walks you through how techniques like meditation, journaling, and thought reframing can help you feel better through videos, audio meditations, and self-analysis exercises.

Tools: When difficult times arise, leverage this anytime, anywhere menu of coping tools to find useful techniques to calm your mind, change your outlook, or redirect negative thoughts.

Assessments: These short weekly interactive quizzes give you clinically validated, objective scores for stress, depression, anxiety, and resiliency to quantify your progress over time.

Community: You’re not alone on this journey. Join group conversations to share your personal stories and chat with other users who often feel just like you.

SUBSCRIPTION PRICING & TERMS:

Sanvello is free to download and use. The premium version of Sanvello allows for unlimited use of all tools and is available through many major health plans (“upgrade via sponsor”) or through an auto-renewing subscription. Payment will be charged to your Google Play account at confirmation of purchase. Your subscription will renew automatically unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the current period ends. Your Google Play account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period at the price listed above. You can turn off auto-renew at any time from your Google account settings but refunds will not be provided for the unused portion of the term. If a free trial period is offered, it will be forfeited as soon as your purchase is confirmed.

Terms of Service: https://sanvello.com/tos/

Privacy Policy: https://sanvello.com/privacy-policy/

Help: https://help.sanvello.com or info@sanvello.com

O aplicativo nº 1 para estresse, ansiedade e depressão com mais de 3 milhões de usuários

Um lugar para se sentir melhor

Sanvello ajuda você a entender você: nossos pensamentos, humores e comportamentos moldam como nos sentimos. Sanvello fornece técnicas clinicamente validadas para ajudá-lo a gerenciar seu humor e pensamentos, para que você possa entender o que funciona para você se sentir melhor.

QUEM É:

Se você gerencia uma condição contínua, como ansiedade ou depressão; ter estresse agudo ou ansiedade relacionada a um evento como o coronavírus; ou simplesmente deseja melhorar seu bem-estar mental, a Sanvello oferece a ajuda, o suporte e os recursos necessários para você se sentir mais no controle e mais feliz ao longo do tempo.

COMO FUNCIONA:

Sanvello está enraizado no rigor clínico e em técnicas baseadas em evidências, como terapia cognitivo-comportamental (TCC). É rotineiramente revisado por especialistas clínicos e estudado em periódicos.

RESULTADOS:

Os usuários da Sanvello se sentem objetivamente melhor: mais de 60% dos usuários demonstram uma melhoria de 15% em suas pontuações de avaliação em 30 dias.

ACESSO AO PLANO DE SAÚDE - SOMENTE EUA:

O acesso premium a Sanvello é coberto via seguro para milhões de adultos americanos. Veja se o seu plano é coberto ao tocar em "atualizar" no aplicativo e procurar seu provedor de seguros.

MEDITAÇÃO GRATUITA PARA EDU:

A Sanvello se orgulha de oferecer acesso gratuito a nossas meditações guiadas a todos com um endereço de e-mail .edu válido. Basta criar sua conta com seu endereço .edu.

RECURSOS:

Rastreamento diário de humor: deslize o rastreador de humor para avaliar como você está se sentindo, adicionar uma nota sobre o motivo e identificar padrões que ajudam a entender as influências que moldam seu humor.

Viagens guiadas: “Master classes”, nas quais um especialista explica como técnicas como meditação, diário e reformulação de pensamentos podem ajudá-lo a se sentir melhor através de vídeos, meditações em áudio e exercícios de auto-análise.

Ferramentas: quando surgirem momentos difíceis, utilize esse menu de ferramentas de enfrentamento a qualquer hora e em qualquer lugar para encontrar técnicas úteis para acalmar sua mente, mudar sua perspectiva ou redirecionar pensamentos negativos.

Avaliações: esses breves questionários interativos semanais fornecem pontuações objetivas, validadas clinicamente, para estresse, depressão, ansiedade e resiliência para quantificar seu progresso ao longo do tempo.

Comunidade: você não está sozinho nesta jornada. Participe de conversas em grupo para compartilhar suas histórias pessoais e conversar com outros usuários que geralmente se sentem como você.

PREÇOS E TERMOS DE ASSINATURA:

Sanvello é gratuito para baixar e usar. A versão premium do Sanvello permite o uso ilimitado de todas as ferramentas e está disponível em muitos dos principais planos de saúde (“upgrade via patrocinador”) ou por meio de uma assinatura de renovação automática. O pagamento será cobrado na sua conta do Google Play na confirmação da compra. Sua assinatura será renovada automaticamente, a menos que a renovação automática seja desativada pelo menos 24 horas antes do término do período atual. Sua conta do Google Play será cobrada pela renovação dentro de 24 horas antes do final do período atual, pelo preço listado acima. Você pode desativar a renovação automática a qualquer momento nas configurações da sua conta do Google, mas não serão fornecidos reembolsos pela parte não utilizada do termo. Se um período de teste gratuito for oferecido, ele será perdido assim que sua compra for confirmada.

Termos de Serviço: https://sanvello.com/tos/

Política de Privacidade: https://sanvello.com/privacy-policy/

Ajuda: https://help.sanvello.com ou info@sanvello.com